身体を動かそう！「運動プログラム」がスタート【今週のノードワークス綾瀬】

みなさん、こんにちは♪
ノードワークス綾瀬の若月です。

梅雨の湿気の中でも、各所で綺麗に花咲かせている紫陽花の姿は、心癒されますよね。
そんな6月に、新たに新しいプログラムが登場しました。

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身体を動かそう！

今月より運動に関するプログラムが始まりました。座学講座中心の毎日ですと、運動不足にもなりますし、マンネリ化になってしまうこともあります。

身体を動かし汗をかくことで、リフレッシュにもなり、日頃凝り固まった筋肉をほぐす効果もあります。また、やり方の説明の理解や自分自身の苦手な事の自己理解、諦めずに取り組む姿勢も図る目的があります。

初回の運動プログラムは「バトミントン」です。旧生蘭学園高校の跡地ということもあり、敷地内の体育館で行いました。
準備運動、ストレッチ、ウォーミングアップを入念に行ってから、バトミントンのラケットの持ち方やストローク方法、壁打ちを行い、最終的には簡易的ラリーまで行いました。

最初はシャトルすらラケットで拾えませんでしたが、最終的にはラリーでも少し打てるようになり、運動を通して自然と会話やコミュニケーション、笑顔がより一層生まれていました。

何よりも利用者さんにとって、「運動は苦手だけど、久々に身体を動かして楽しかった」という言葉が聞けたのが嬉しかったです♪

まとめ

ノードワークスでは、座学講座以外にも、運動プログラムや作業プログラムを通して、社会生活やビジネスシーンにおいて必要なコミュニケーションスキルや、ビジネスの場面で活用できるスキルを楽しく学べる訓練を行っています。

楽しく学び、気が付いたらスキルが身についているのが一番ですよね。ノードワークスの訓練は「やってみたい」「やりたい」訓練を日々ご提供しています。

ノードワークスに来て良かったと思っていただけるような事業所を目指して、これからもスタッフ一丸となって支援していこうと思います。